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Embasamento teórico

O produto é resultado de pesquisas acadêmicas e intervenções práticas realizadas por Hélio de Oliveira. Aliam princípios de ativação e desativação neuro-endocrina a princípios de propriocepção psico-física, sob a supervisão de um instrumento de avaliação psico-social e de aderência às práticas. Esse trabalho é fruto de anos de pesquisa e experiência, culminando em um trabalho recentemente concluído por ele na Universidade de São Paulo (Projeto Corpo e Postura no trabalho e no cotidiano).

É extensa a literatura científica que aponta a atividade física (ginástica, esporte e Pilates) como um desestressor fundamental na manutenção da saúde. Também, muito já se foi comprovado a respeito de técnicas de relaxamento (massagens, banhos) e práticas meditativas e proprioceptivas (Yoga, Alexander) a respeito dos mesmos benefícios de manutenção da saúde. A tendência de integralidade é um fenômeno global atinge todas as áreas da saúde focando nos aspectos psico-socias. Baixos níveis de aderência a programas de atividade física e práticas corporais tem sido forte barreira para o sucesso de muitas iniciativas e tem despertado a pesquisa, estudo e a criação de técnicas para melhoria destes resultados.

O produto integra estas dimensões:

Coleta de dados (testes e questionários)
Prescrição de práticas conjuntas e personalizadas de:
- Ativação (exercícios físicos)
- Desativação (massagens e relaxamentos)
- Propriocepção postural (Alexander e Yoga) sob a supervisão de um instrumento de controle e encorajamento psico-social de aderência ao programa.
Monitoramento e ação corretiva para garantia da aderência
Relatórios e gráficos de resultados e diretrizes para estratégias.

O produto não é uma nova técnica corporal, mas sim o arranjo de técnicas já conhecidas num formato que viabiliza e potencializa seus respectivos benefícios numa prática agradável e de alto nível de aderência, sendo acessível a adultos em todas as faixas etárias e em qualquer condição física.

Como já mencionamos, este produto foi experimentado pela Universidade de São Paulo (Projeto Corpo e Postura no trabalho e no cotidiano), rendeu vários artigos científicos e obteve como principais resultados a diminuição de dores corporais, principalmente dores nas costas e a autoconfiança no desempenho das atividades diárias na grande maioria dos participantes.

Sabemos que a quantidade e qualidade da produção são grandemente afetadas por dores e desconfortos corporais assim como pela falta de autoconfiança.

Várias empresas investem em programas de qualidade de vida, ginástica laboral, etc.. Estes programas apresentam deficiências por serem aplicados de forma generalizada sem um controle individual e específico, gerando baixos níveis de aderência e eficácia.

As pesquisas científicas que embasam os fundamentos do programa podem ser colocadas a disposição ou apresentadas segundo solicitação.